Первый триместр. Что нельзя делать беременным?

В этой статье вы узнаете чего нельзя делать на первом триместре беременности. Основные запреты для крепкого здоровья будущей мамы и малыша.

Первый триместр беременности — один из самых важных этапов в формировании и развитии ребенка. Существует множество негативных факторов для будущих мам и малышей, которые в обычной жизни любят женщины. От многих придется отказаться для здоровья ребенка.

1. Купаться в горячей воде

Многие женщины любят принимать ванную с очень горячей водой, для беременных это плохая идея. На первом триместре у будущей мамы от горячей воды может повыситься давление и закружится голова. Это чревато, вплоть до потери сознания и травм. Горячая ванная или душ могу вызвать сокращение матки и привести к нежелательным последствиям. Бывали прецеденты о выкидышах на ранней стадии, из-за нежелательных сокращений.

2. Принимать обезболивающие препараты

Нельзя принимать беременным ибупрофен и его аналоги.
Нельзя принимать беременным обезболивающие без разрешения врача

На первом триместре беременности нельзя принимать ибупрофен и его аналоги. Данные медицинские препараты увеличивают риск выкидыша и открытого овального окна в сердечке ребенка. Если будущей мамы болит голова, то необходимо уточнить у в врача, какие обезболивающие менее вредны. В крайнем случае, могут помочь фито и аромо масла на натурально основе.

Важно! Никакие препараты, даже самые, на ваш взгляд безобидные, при беременности, принимать без разрешения ведущего вас врача нельзя.

3. Не принимать витамины

Принимать витамины беременным - обязательно.
Принимать витамины беременным — обязательно.

Первый триместр — на этом этапе прием витаминов особенно важен. В этот период формируется у будущего ребенка  основа нервной системы и основных органов. При обычном питании получить полный комплект витаминов и минералов крайне проблематично. Все врачи назначают будущим мамам комплекс витаминов и минералов. Витамины помогут уменьшить проблемы с развитием ребенка в дальнейшем. Особенно важно принимать витамины в осенний и весенние сезоны, когда риск получить простуду увеличивается.

4. Вести пассивный образ жизни

Будущие мамы считают, что если мало двигаться, то больше полезного из еды получит будущий малыш. Это не так. На начальном сроке беременности объем крови увеличивается, возникает дополнительная нагрузка на вены. Это ведет к варикозу и сопутствующим проблемам. Прогулки на свежем воздухе обязательны для будущих мам. На первом триместре беременности, будущая мама может не менять свой образ жизни.

5. Переедать и голодать, нарушать диету

Для будущих мам имеется специальные диеты, которые рекомендует врач. Не стоит налегать на пищу, большая нагрузка на пищеварительную систему может повредить будущему ребенку. Голодание и быстрая потеря веса негативно влияет на здоровье и мамы и малыша. Особое внимание следует уделять качеству пищи, все, что съест будущая мама в той или иной степени перейдет ребенку. Откажитесь от фаст фуда. Если вы любите клубнику, и будете ее кушать сверх нормы, то большая вероятность возникновения аллергии у малыша на красное. Не надо пить больше одной чашки кофе в день, кофеин может повысить угрозу выкидыша и снижает набор массы плода. Если хотите побороть сонливость или повысить бодрость, то пейте чай с имбирем или витаминизированные компоты. Следует отказаться от газированных напитков. Первый триместр — период беременности, когда от вашей силы воли в еде очень многое зависит.

Важно! Категорически нельзя употреблять спиртное на первом триместре беременности.

6. Курить при беременности

Про вред курения для ребенка в утробе матери даже и писать не стоит, все об этом знают. Если беременная женщина курит, то стоит глубоко задуматься о ее адекватности и сразу собирать кучу денег на лечение новорожденного от огромной кучи болезней и сопутствующих проблем. Запрет также распространяется на кальян и вайп, будущая мама должна понимать, что это все негативно влияет на здоровье малыша.

Важно! Курение кальяна и вайпа на развитие плода влияет крайне негативное, те кто пишут что это не влияет на будущего ребенка — ошибаются!

Еще много чего не стоит делать будущим мамам на первом триместре беременности, но об это уже зависит от здоровья мамы и развития плода.